Therapie & Coaching für Erwachsene

“Wie man unter Meeresstille das versteht, dass nicht einmal der schwächste Luftzug die Flut bewegt, so erscheint der Zustand der Seele ruhig und still, wenn keinerlei Störung mehr da ist, durch die sie in Erregung geraten könnte.”
(Epikur von Samos 341-271 v.Ch.)

Schön, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben!

Als erfahrene Therapeutin stehe ich Ihnen gerne mit meiner humanistisch-psychologischen Haltung und verschiedenen modernen Therapiemethoden zur Seite.

Ich begleite Sie auf Ihrem Weg aus der Fremdbestimmtheit, erzwungen durch Symptome, maladaptive Gedanken und kontraproduktives Verhalten, in die eigene Selbstbestimmtheit. Ich helfe Ihnen alte, nicht mehr dienliche Erfahrungen auf allen Ebenen zu verarbeiten und unterstütze Sie, eine innere Haltung zum Leben einzunehmen… mit der aktuell höchst möglichen Freiheit durch Bewusstheit & Selbsterfahrung.

Spezialisiert habe ich mich vor allem auf die Behandlung von Traumata, akuten Belastungen, Depressionen, Ängsten und Psychosomatische Störungen. Aber auch Lebenskrisen durch Verlust, Abbruch, Krankheiten und systemische Konflikte sind therapierelevante Behandlungsaspekte mit denen Sie sich an mich wenden können.

Meine integrative Psychotherapie, also das Zusammenspiel verschiedener Therapiemethoden, orientiert sich ganz nach Ihren Bedürfnissen und Möglichkeiten. Als Grundlage meiner Therapie dienen Verhaltenstherapie & Traumatherapie, aber auch systemisches Verständnis und NLP.

Ganz besonders möchte ich hier auch auf die schamanische Psychotherapie | schamanische Energie-und Frequenzmedizin aufmerksam machen, welches ich seit Jahren erfolgreich praktiziere.

Bitte beachten Sie, dass ich Erwachsene auf Grundlage des Heilpraktikergesetzes für Psychotherapie (HeilpG Psych.) behandle und nur Selbstzahler als Klienten annehmen kann. Manche Privatkassen übernehmen ebenfalls die Therapiekosten.

Informieren Sie sich gerne auf den kommenden Seiten über meine Arbeit und lesen Sie die vielseitigen Klientenerfahrungen dazu.

Wenden Sie sich gerne telefonisch an mich und wir finden die perfekte Therapie für Sie.

Ihre Therapeutin

Monika Raseghi M.A.

Behandlungsspektrum

  • Depressionen

    Verstimmung, Stimmungsschwankungen, Ein- und Durchschlafstörungen, Kopf- und Bauchschmerzen, Rückzug, Verlust von Interessen und sozialen Kontakten,

  • Posttraumatische Belastungsstörungen

    Wiedererleben von traumatischen Ereignissen, ausgeprägtes Vermeidungsverhalten hinsichtlich des Traumatas, Konzentrationsstörungen, Ein- und Durchschlafstörungen, hohes Erregungsnivau, aber auch Einnässen, Überängstlichkeit, Daumenlutschen

  • ADHS/ADS

    Unaufmerksamkeit, Ablenkbarkeit, Unorganisiertheit, übermäßiger Bewegungsdrang, Rededrang, Übersehen von sozialen Regeln und Erwartungen, häufige Wutanfälle, unangemessene Aufsässigkeit und Verweigerung

  • Störungen des Sozialverhaltens

    Oppositionelles Trotzverhalten, aggressives und antisoziales Verhalten, Delinquenz, schwere Regelverstöße

  • Angststörungen

    Verlustängste, Angst vor Objekten oder Tieren, Furcht vor sozialen Situationen und Kontakten, allgemeine Überängstlichkeit

  • Zwangsstörungen

    Zwangsgedanken bezüglich Verschmutzung, Bakterien, Infektionen, Religion, Sexualität u.a., Zwangshandlungen im Sinne von Wasch-, Kontroll- und Wiederholungsritualen, exzessive Ordentlichkeit, Horten und Sammeln

  • Essstörungen | Anorexia | Bulemia

    Selbst verursachter Gewichtsverlusst, Überwertige Idee des zu dick seins, übermäßige Beschäftigung mit dem Essen (Kalorien, Zusammensetzung, gesunde Nahrungsmittel), Ess- und Brechanfälle, Ekel vor dem eigenen Essverhalten

  • Persönlichkeitsstörungen | Borderline | Narzissmus |

    Mangelnder Kontrolle von Gefühlen, Impulsen und Handlungen, Stimmungsschwankungen, Aggressivität, Selbstverletzung, Instabilität von Nähe und Distanz in zwischenmenschlichen Beziehungen

Indikationen & Leistungen

Verhaltenstherapie

Die Verhaltenstherapie ist eine wissenschaftlich untersuchte und anerkannte Methode der Psychotherapie. Sie beruht auf Grundlagen der Lernpsychologie und geht davon aus, dass das Verhalten, aber auch die Wahrnehmungs- Denk- und Einstellungsabläufe das Resultat von Lernprozesessen sind. Entsprechend können Verhalten und Denkprozesse auch "verlernt" und durch Neue ersetzt werden. Hierfür stehen vielfältige psychotherapeutische Interventionsmethoden zur Verfügung. Die moderne Verhaltenstherapie ist offen für alle neuen wisschenaftliche Erkentnisse und integriert gerne zeitgemäße Therapiemethoden.

Die meisten psychischen Symptome und unerwünschte Verhaltensweisen lassen sich durch die Verhaltenstherapie gut behandeln.

Neuro-Linguistisches-Programmieren NLP/Master

NLP ist ein Sammlung von Therapie- und Coachingmethoden, die von den erfolgreichsten Therapeuten seiner Zeit modelliert wurden. Dazu gehören insbesondere Methoden aus der Familientherapie, Gestalttherapie und Hypnotherapie. Aber auch wissenschaftliche Theorien aus der klassischen Konditionierung oder der sinnesspezifischen Repräsentationssysteme fließen in die Methodik ein.

NLP wird vielseitig eingesetzt, so als Kommunikationstool, zur Informationsgewinnung, zur Reduktion von Belastungen, Zustandsmanagement oder auch zur Visionsarbeit.

Traumatherapie

Trauma ist ein erfahrene Missverhältnis zwischen Bedrohung und Bewältigungsmöglichkeiten, das mit Gefühlen von Hilflosigkeit und schutzloser Preisgabe einhergeht und so eine dauerhafte Erschütterung von Selbst- und Weltbild bewirkt. (nach Fischer & Riedesser, 1998)

Fast jeder Mensch erfährt im Laufe seines Lebens eine für ihn belastende, traumatische Situation und nicht alle solche Erfahrungen sind behandlungsbedürftig. Bilden sich jedoch daraus ableitend Denk- und Verhaltensweisen aus, die Sie im Alltag behindern (übermäßige Vermeidung von Orten, Situationen & Menschen, Alpträume, Flashbacks, emotionale Entgleisungen, Rückzug, Trauer) wäre eine Therapie dringend indiziert.

Die Traumatherapie ist eine psychiatrische Behandlung, die zur Bewältigung von traumatischen Störungen, insbesondere der Posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS), eingesetzt wird. Die Traumatherapie basiert auf einer Kombination von stützend-stabilisierenden und konfrontativen Behandlungsstrategien wie EMDR oder PITT.

Schamanische Psychotherapie | Schamanische Energie- und Frequenzmedizin

Die Schamanische Heilung hat eine lange Tradition, die seit Jahrtausenden besteht und weltweit angewendet wird.

Ein Schamane versteht sich als Mittler zwischen den Welten. In der Psychotherapie übersetzt könnte der Schamane auch als Mittler zwischen Psyche und Körper und als Mittler zwischen Unterbewusstsein - Bewusstsein - Überbewusstsein verstanden werden. Dabei ist im Schamanismus alles eine Frage der Energie. Beseeltsein heißt: kräftig sein. Und wenn Kraft verloren geht, muss für Ausgleich gesorgt werden. So wird eine Krankheit/ein Leid als Energie verstanden, die da, wo sie gerade ist, nicht hingehört. Fehlt dagegen Kraft, so werden verlorene oder abgespaltene Energien zurückgeholt wie bei der Seelenrückholung. Der Schamane kennt dabei keine lineare Zeit und reist in die Welt, wo die Ursprungsverletzung der aktuellen Belastung entstanden ist. Die Heilung erfolgt somit am Ursprungsort in der Ursprungszeit und wirkt sich direkt auf unseren gesamten Organismus und System im Hier & Jetzt aus.

Ich verbinde moderne Schamanismus mit neuartigen Therapiemethoden für das Best mögliche Ergebnis.

  • M. | 59 Jahre | Heilpädagoge/In | Psychosomatische Schmerzen

    Die Möglichkeit zur Auflösung von schmerzhaften somatischen Anspannungen, diese Annehmen, mit Offenheit begegnen und Zuversicht hegen.

    Monika führte mich behutsam durch intensives Körpererleben bis hin zu federleichten Ausleitempfindungen und tiefster Entspannung.

    Danke für diese zutiefst empundenen besonderen sakralen Moment geprägt von unglaublichen Körpersensationen in spirituell anmutender Atmosphäre!

    Bis heute bin ich symptomfrei! Danke dafür!

  • A. | 62 Jahre | Bildungsreferent/in | Burn out aufgrund Multitraumata

    Ich habe Monika in einer Phase der völligen Erschöpfung mit stark depressiver Tendenz aufgesucht. Berufliche und private Themen waren ungelöst.

    Monika hat in wenigen Sitzungen dazu beigetragen, dass sich meine Lebenssituation in vielen Fragen geklärt, geändert, verbessert hat.

    Das, durch einerseits einfühlsames Gespräch und klares Feedback, anderseits durch gezieltes Arbeiten an meinen Traumata und durch Energiearbeit. Das Ineinandergreifen dieser verschiedenen Ansätze war und ist für mich absolut überzeugend und hilfreich.

    Gerne komme ich weiterhin in Monikas Praxis, wenn ich therapeutische Hilfe benötige.

  • P. | 47 Jahre | Selbständig | Systemische Konflikte | Erschöpfung | depressive Symptomatik | Lebenskrise |

    “Vor zwei Jahren, in einem völligen Tiefpunkt meines Lebens, begann ich meine erste Energiesitzung bei Frau Raseghi. Ihre besondere Gabe, Dinge analytisch zu ermitteln und aufzustellen, hat mich dazu bewegt, in ein langfristiges Coaching bei ihr einzusteigen.

    Innerhalb kürzester Zeit veränderte sich meine innere Haltung. Ich konnt mit ihr gemeinsam mein inneres Kind komplett aufräumen. Ihre Art zu coachen hat mich so begeistert, dass ich sie sogar als Firmencoach gewinnen konnte.

    Besonders schätze ich ihre enorme Facette und möchte sie nicht mehr an meiner Seite missen.”

  • S. | 31 Jahre | Selbständig | Blockade bei der Selbstentfaltung

    Mit Monika habe ich meine erste Erfahrung im Bereich Schamanische Energiemedizin gesammelt. Durch die Sitzung habe ich sehr viel über mich selbst gelernt und verstanden, welche Blockaden aus meiner Vergangenheit kommen. Wieso ich nie die “erste Position” erreicht, sondern immer wieder kurz davor, wie “zurückgezogen” wurde. Das vermeintlich Lieben eher unerreichte Sehnsüchte waren. Und wie so ich zwar immer viele Personen um mich herum hatte, aber dennoch immer diejenige war, die alles ALLEINE getan hat.

    Nach nur zwei Wochen fühle ich eine gewisse Leichtigkeit im Leben, die ich zuvor nicht verspürt habe und bin nun voller Vorfreude darauf, welches Potential ich entfalten darf, wenn ich nicht ständig am “Haken” zurückgezogen oder abgelenkt werde.

  • S. | 53 Jahre | Bürokauffrau Blockaden wegen Ängsten |

    Monika ist eine absolut professionelle Therapeutin und ich schätze die Zusammenarbeit mit ihr sehr. Sie hat eine so tolle ruhige und geduldige Arbeitsweise und weiß gut auf mich einzugehen.

    Gestartet sind wir in die Zusammenarbeit mit beruflichen Themen und Sie hat erheblich dazu beigetragen, dass sich die Situation an meinem Arbeitsplatz sehr entspannt hat.

    Nach und nach sind wir zu persönlichen Themen übergegangen und Monika weiß bei mir die richtigen Impulse zu setzen und Zusammenhänge ganz toll bildlich zu erklären (was ist mir sehr wichtig ist) und mir Aufgaben zu geben, die mich fordern, jedoch nicht überfordern. So ist es mir möglich in mich hineinzuschauen und Themen/Muster zu erkennen, diese ins Bewusstsein zu holen und so an ihnen im Alltag zu arbeiten. So lerne ich mich und meine „Trigger“ oder Puzzleteile besser kennen, gehe sorgsamer mit mir um und kann mich weiterentwickeln in die Richtung, die ich möchte und traue mir mehr zu.

    Ich kann Monika und Ihre Arbeit von Herzen wärmstens empfehlen.